もえのダラダラにっき

軽い筋トレしてからローラー台へ。
また暑くなったからキツいですね。
ケイデンスがちょっと上がらない感じ。

まいばすけっとに寄ったら鯵のたたきがあったから晩ご飯はそれにしました。

タレとすりゴマもついてて、これにつけて食べると結構美味しかった(^^)

肉のハナマサで豚ロース切身が安くなってたから買ってきてソテーしました。

味付けはマキシマム。
料理酒で揉んでから片栗粉をまぶして。

久しぶりにねぎま風。

エバラ やきとりのタレに思いついて花椒辣醤入れたら甘さが抑えられて良い感じ。

お昼はまいばすけっとで買ってきたゴーヤチャンプル。

もうちょっとゴーヤ入ってたら嬉しかったかな？

晩ご飯は挽肉とカット野菜をごま味噌炒めのタレを使って炒めました。

思ったより量が多くなっちゃった（笑）

もうちょっと甘さを控えめにして辛さを増したほうが好みかな？
次回はタレを調整してみます。

7-11 真鯛の藻塩焼っていうのがあったから試しに購入しました。

鯖とかばっかりじゃ飽きるから丁度いいかな？

いい塩加減で美味しくいただきました(^^)

8月とは思えない肌寒さだからDAISOのシリコーン小鍋を出してきて1人鶏鍋。

キューブの鶏白湯鍋つゆを使いました。
暖まった(^^)

今朝は肌寒くて目が覚めました。
外気温計みたら20度切ってる？
室温は25度くらいあったけど。

スーパーで買ってきた味付トンテキを焼いてみました。

なかなか美味しかった。
火の遠し加減って難しい^^;

2.2mmの極太パスタでナポリタン。

今回はイオンのORGANIC PASTA SAUCE TOMATO&GARLICにベーコンとピーマン、玉ねぎ。
玉ねぎはぶんぶんチョッパーで荒みじんにして。
満足(^^)

茹で時間16分っていうのは長いから、ソース作りのタイミングをもっと遅くしても良かったかな。

お昼は簡単に素麺にしました。

麺汁に花椒辣醤をちょっと入れて。
おいし(^^)

今日は少し涼しいからお昼は福しんの冷凍ラーメンで味噌を作りました。

おいし(^^)

朝ご飯はチーズのせたトーストにニッポンハムのプルドポーク半分を乗せたのに昨日お弁当屋さんにいただいたゆで卵を載せました。

まんぞく(^^)

お盆休み前は何かとバタバタ。
何時もよりちょっと遅くに仕事も終わってヘトヘト。

帰り道にあるお弁当屋さんでロコモコ丼を買って帰りました。
満腹！

帰りに電話予約したとんかつ はしやの盛り合わせ弁当を受け取って帰宅。

まんぷく(^^)

まいばすけっとでまぐろの切り落としを買ってきて丼にしました。

おいし(^^)

この前TVで見た焼肉が美味しそうで焼肉熱高まったから、肉のハナマサでカルビ肉買ってきてタレに漬け込んでました。

けむりモクモクで慌ててクーラー切って窓全開（笑）
満足しました！

お昼はチーズのせたトーストにニッポンハムのプルドポーク半分を乗せたのにしました。

野菜も入れたかったけどいける家に無かったから。

日中の撮影依頼で疲れちゃって、ご飯作る気力が出ないから近所のスーパーで三元豚のロースカツを買ってきました。

おいし(^^)

あと日中の撮影時間にトイレ行きたくならないように水分摂取を控えてたのもあって味噌汁が美味し（笑）