もえのダラダラにっき

昨日の夜からちょっと体調悪くなってきてて、今日はズーッと頭痛が続いてるの。
ランニングしようと思ったけど、こんな体調じゃ無理そうだから大人しくしてることにしました。

vivoactive J HRをさっき充電しようとしたら、表示がオリジナル状態になってる？
チェックしたら、完全にリセットされちゃってるみたい。
仕方ないからGarmin ConnectでIDやパスワードを入れて再度認識させてからアプリ類を入れ直しました。
もう必要ないアプリは入れないから、かえってスッキリするかも？

花粉症の薬が切れそうだからフェキソフェナジン錠「ST」を再度購入。

効きは悪くない感じだったからね。
今年はあと1回くらい薬買うのかな？？

左足の親指側の甲の痺れは昨日よりは少し良くなったかな？
昨日はちょっと触るとビリって痛みあったけど、今日は収まりました。
まだ少し調子悪いから、今日はランニングとか運動は無し。
早く良くなって～

今週半ばくらいから左足の親指側の甲に少し痺れる感じが出始めました。
もしかすると浅腓骨神経麻痺ってやつ？
考えられるのはこの前ランニングシューズを変えた事。
ちょっと外くるぶしのとこが当たるかなって思ってはいたんですよね。

念のため今週末は大人しくしてて、ランニングシューズを別のにしてみようかと思います。

花粉症もだいぶ出てきたし頸の調子も悪いから調整してもらってきました。
お灸、熱い～(ToT)
でもスッキリ。

花粉症の薬が切れそうだからフェキソフェナジン錠「ST」っていうのにしてみました。

アレグラのジェネリックみたい。
こちらのほうが30錠って2錠多くてお値段もちょっと安いから、試してみようと思って。

今朝は朝から風強くってお昼はコートもいらないほど暖かいって思ったら、やっぱり春一番が吹いたとか。
おかげで花粉症も出てきてます(ToT)

ドラッグストアでアレグラFXを買ってきました。

丁度今日の分までで、昨晩買い忘れてたから慌てて^^;

今朝起きたら、くしゃみ三連発。
今年の初めから目が重い感じしてたけど、ここにきて花粉症が本格的に来たみたい。
お花見が終わるまでは花粉症のシーズン、まだまだ先が長いです(ToT)

鍼灸院にいって頸の調整をしてもらってきました。
花粉症も出てきたしね。
お灸もされてきました。

今年は年明けすぐからちょっとムズムズしたから早めに薬スタート。
それでも今週頭くらいから段々花粉症の症状が出てきた感じ。
今日は結構ムズムズするもの。
憂鬱な季節がスタートですね(ToT)

ドラッグストアでアレグラFXを買ってきました。

薬剤師さんを探して購入する事を告げたら、今は普通に買えるようなったとか。
調べてみたら2016年11月1日から第２類医薬品っていう扱いになってるみたい。
これで何時でも購入できますね(^^)

先週頭くらいから目も重い感じで鼻も少しグズつく感じだから花粉症の薬のアレグラFXを飲み始めました。

今年は早いような・・・(ToT)

鼻炎用の点鼻薬が切れてたから買いにいってきました。
点鼻薬って高いんですよね～
今まで使ってあのが置いてなかったから、試しに日新薬品工業 アゼットノーズっていうのを購入してみました。

マツモトキヨシのプライベートブランドみたいですね。
お値段が安かったから買ってみました。
利きはどうかな？

数日前からちょっと鼻がムズムズするって思ってたら、今朝からは目も少し重くなってきました。
もう花粉症？
早すぎる～～～～(ToT)

vivoactive J HRのベルトをATiC Garmin Vivoactive J HR バンド parent オレンジ色のに交換。

黒一色なのも味気ないものね。
この3rdパーティーのほうがベルト止めが2つあるから良さそう。

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。
おかげでスッキリ～
年末の忘年会続きのせいだったのかな？？

今年のAmazonさんからの初荷はGARMIN vivoactive J HRでした。

これでランニング用ウォッチとライフログ用のが一つに出来ました。
前から欲しいなって思ってたとこで、Amazonさんで値段チェックしたら普段より3千円ほど安くなってたから、思わずポチっと。
今朝には元の値段に戻ってました。

早速スマホとペアリングしてから充電。
GARMIN Expressにも登録して同期も出来るようにしてから、Connect IQでウォッチフェイスやアプリの良さそうなのを色々見て回りました。
vivoactive HR用アプリ、結構ありますね～
流石にメインの時計画面、デフォルトのままはシンプルすぎるから色々試してみて取りあえずはHeartBeatFaceにしてみました。
このウェッチフェイス、秒を出す設定にしてみたけど最初表示されても少し経つと消えちゃうんで色々イジってみて、やっとどういう訳か判りました。
腕を上げて画面を見るモーションがあると秒が表示されるんですね。

色々ウォッチフェイスはあるけど、あんまりデータ項目多いのは文字が小さくなって見づらくなっちゃう。
データ量と見やすさの兼ね合いをどーするかですね。

vivosmartより幅が広くなっただけあって画面は大きくなって見やすくなりました。
機能が多くなったから少し操作は慣れが必要かな。
心拍に関しては腕で取るのはどうしても変な値になることあるけど、どうやら心拍バンド等のANT+機器を登録出来るから、ランニング時はそちらを併用するっていう手もありますね。

天気の画面で気温が華氏表示になってて、どうやって単位を摂氏にするのかと思ったら、本体の右ボタンを長押しして出る画面にある設定のとこで変更できました。
PCとかスマホからは設定するとこが無いみたいに見えたから、最初ちょっと焦っちゃった^^;

今まで使ってたvivosmart HR Jは予備にしましょ。

今年頭に購入したGARMIN vivosmart HR Jの汚れが気になってトルクスドライバーを取りだしてベルトを外してみました。
汚れが結構入り込んでます(ToT)
（写真は汚いから割愛^^;）
汗が入り込んでるんでしょうね。
ブラシとかを使ってキレイにして乾かしてから再度ネジ止め。
キレイになってスッキリ(^^)