もえのダラダラにっき

今日はサイクルスタイル・カフェの葛西臨海公園コミュの親睦ポタにいってきました
久々にロードに乗ったら、乗ってて全然シックリこない^^;
何時もの裏道を通っていくけど、なんか乗れてないのがありありな感じ
タイヤもまだおろしたてだから、横道から出てきた自転車に驚いて、ちょっとブレーキかけたらロックする始末^^;

なんとか荒川沿いまで出て久々に川沿いを走ります
その後、葛西臨海公園までいって、時間も早かったんでマクドナルドで一息しようと思ったら、既に何人もいて挨拶して朝食をとりました
ここにつくまで、ずーっと向かい風だったし、グリコのキレイサプリを飲んでたせいか、汗だく^^;

集合した後は観覧車に乗ります
高いですね、これ！
すんごい久しぶりに観覧車に乗ったかも！！

その後は荒川河口橋！
うーん、相変わらずここはハードだわ^^;

その後、若洲にいって・・・って、ここでサイコンの調子はいまいち
ケイデンスと速度が出なくなったんで、センサーユニットをいじったりしましたが、なかなかデータが出てくれません
なんとか出るようになって、再出発
先行してる皆に追いつけるように走り、なんとか追いつきました

今度はお台場へ
どーせなら、ガンダムを観ようって事になって、そこまで走ります
人が行く方にいったら、案の定ありました～

すごっ！！
まだ正式公開前だけど、結構人が来てましたね

んで、その後はお台場のイタリアンへ
Restaurant CARESSっていうところへ行き、テラス席でランチをいただきます

パスタのランチにしました

パンも付いてくるんですね(^^)
その後はちょっと戻ってうしすけっていうお店へ

ここで限定のソフトクリームをいただきます

うーん、濃厚！！

その後は晴海大橋を通って両国へ
浪花屋本店さんでたい焼きとなりました

ここで一時解散して、わたしは浅草の自転車屋ｻﾝへ
ちょっと用事もあったからね

Dst：54.28Km
Ave：19.2Km/h
Odo：808.7Km
平均心拍数：141
最大心拍数：185

本日のルート

大きな地図で見る
やっと最後の方でロードにに違和感感じ無くなってきました(´▽｀) ホッ
速度とかケイデンスが出なかったのは、センサーからの受信スリープっていう状態だったみたい
マニュアルを良く呼んでみたら、受信スリープからの解除方法が書いてありました^^;

久々にY's Roadに行きました
Fulcrumのフリーをメンテする為のグリスを買う為に

Shimanoのは無く、acorのバイクグリスを購入
あと一緒にあったFinishlineのCeramic Wet Lubeも購入しました
本当はCeramic Wax Lubeも欲しかったけど、そっちはありませんでしたｻﾞﾝﾈﾝ
acorのバイクグリスはこの前の4月、Ceramic Wet Lubeも今年の2月に出たもの
今度Fulcrumのフリーを時間あるときに、このバイクグリスでグリスアップする予定です

中はこんな感じで、ちょっとユルめのソフトクリームみたいな感じ
結構粘度は低いみたい

Ceramic Wet Lubeはどっちかっていうとオフロード向け？
MTBに使おうかなって思ってるとこです

TOPEAKのパノラマV16ワイヤレスは取り付けたときから、メンテ台に乗せてるのに速度が勝手に上がっていっちゃったりしてました
コンビニとかで休んでても速度が上がっちゃう事があるんで、もうゲンナリ

で、マニュアルとかを読み返してたり、TOEPAKのサイトとかを色々みてると、どうやらV16のサイコン本体裏にある4つの端子は速度センサー用みたい

これだと、パノラマV12用のブラケット / センサー セット（ロングワイヤー）が使えそうな気がします

ピン配置とかは同じようですしね
パノラマV12もV16も速度センサーの信号を受けるのはブラケット部分みたいですから

パノラマV16にした理由はケイデンスが計れるからってこと
ブラケットをV12用のにしてケイデンスの信号も受けれなくなったら、困りもの^^;
そこでちょっと実験してみました
本体をブラケットから外して、ケイデンス･センサー付近でマグネットを行き来させてみます
案の定しっかりケイデンスが表示されました
ケイデンス・センサーのワイヤレス信号はサイコン本体が受けてるんで、ブラケットをワイヤー式のに替えても大丈夫そう

今度リアから速度を取れるロングワイヤーのほうを手に入れてみよっかな

アルミフレーム(TNI 7005 mk2)の自転車につけてるサイコン、TOPEAKのV16が誤動作が酷くてイライラさせられてました
コンビニで一休みしてるのに、勝手に速度が上がっていったり、Maxのケイデンスは何時も199

もう嫌になってサイコンを交換することにします
今度は奇をてらわずに皆が使ってるメーカーので選びました

CATEYEのV3ことCC-TR300TW
サイコンにしては少し大きめの箱です
箱をあけてみると・・・

こんな感じでパッキングされてました

心拍計も一緒のだから、Shimanoのサイクリンクも外しました

以前はこんな状態だったのを色々外して

おかげでハンドル回りもスッキリ
ナビは何時でも付けられるようにブラケットの台座は付けてるけど、要らない時は外してます

V3は多機能なだけに、設定もちょっと大変
時計は年月日まで入れるようになってるし、心拍数のアラーム設定とかもしないと、これを買った意味がないし^^;
心拍数は取りあえず運動強度50%～85%の心拍数で設定しておきました

サイクリンクはクロモリのに付けようかな
TOPEAKのV16は、あまりに酷いから一度メーカーに戻そうか思案中です

で、V3ですがamazonで4割り引きで購入（笑）
レビューでも書かれてるけど、確かにボタンは押しにくい～^^;
機能が多くなると、操作も色々あって覚えられるかどーか・・・

今まで使ったなかではCATEYEのCC-RD200が一番使いやすかったかなぁ
ワイヤー式でケイデンスが計れるモデルだけど、操作が簡単だし表示も大きいしね

家に帰ってきて、Fulcrum Racing7にVittoria RUBINO PRO2を組んでみました
Vittoriaは使うの初めて
こういうケブラービートの折りたたんであるタイヤは、最初は填めるの大変^^;
最初の1本は手で入れられたけど、2本目はちょっとｽﾞﾙしちゃった

汗だく～
ある程度タイヤの型がつけば、ここまで苦労しないでもいいんでしょうけどね

あとはスプロケも12-27を付けてみました
TIAGRAだから9速のだけどね

今までが2Kgオーバーのホイールで、Racing7は1.9Kgくらい
少し軽くなりました（笑）
差、わかるかな？^^;

MicheのRuote Raceをアルミフレームの方の自転車から外してFulcrum Racing7に替えてセットしてみます
で、Micheのこのホイール、どうやらスプロケをセットするフリーの位置が少し他のとは違うらしいです
Racing7にしてペダルを回して変速をチェックすると、トップに入れると少し音が出る状態
つことで、リア・ディレイラーの微調整を行い、音が出ない状態にしました
フリーの位置って違ったりするもんなんですねぇ

で、Raicng7にしてまず思い出したのが、そのフリーの爆音！！
これが気になってMicheのにしたんだっけ^^;
フリーのグリスをShimanoのにすると音が小さくなるっていうのを聞いたことあるから、そのうちやってみよっかな
まずはどーやってフリーをメンテするのか調べなきゃ^^;

今日は第6回 Mt.富士ヒルクライム本番の日

朝は4時前起き
まだ頭が起きてこないけど、皆慌てて用意をします
5時前には自転車を積み替えたりして、駐車場に向かいました

朝起きた時はガスってたけど、すっかり晴れて富士山もクッキリ姿を見せてくれてます！！

駐車場が遠い人の5合目に上げる荷物も預かり、テクテクと会場まで・・・遠い！(ToT)
下りだから良いけど、一瞬預ける時間に間に合わないかと^^;

預けた後は、もう5合目まで出るバスの時間
このバスは事前申し込みが必要で、友達が手配してくださってたんで乗れない事もありませんでした
結構な台数のバスがあるんでびっくり
登りきるのに40分くらいかかりました

ここのレストハウスでコーヒーを飲んで一服してたら、もうトップの選手は上がってきてるんで、応援に行きます
わたしはゴールちょっと前で撮影開始

でも寝不足＆空腹でファインダー覗いてると段々車酔いのような感じで気持ち悪くなってきて、気力の勝負^^;
339や女子部、GATTA、TMRのジャージが来ないかだけを考えてファインダーを覗いてる感じでした

そうこうしてると続々登ってきます
うーん、ちょっと感動

5合目は晴れて太陽が当たるとこは暖かいけど、手とかは寒くて少し痺れる感じがします
晴れてるからって手袋持ってこなかったのは失敗でした^^;

なんとかある程度登りきって、こちらも下山の時間が迫ってきてたんで、一旦皆が集まる場所に行きます
ニンジン代わりの小判どらやきを登ってきた方々に配れたんで一安心

慌ただしく、こちらも下山です
でも自転車で渋滞してて、下山には1時間以上かかりました
会場について、参加選手にはうどんが配られ、選手じゃなくても300円で食べれるっていうんで食べてみます

お腹空いてるし、寒い場所だったからお腹にしみる？（笑）
自転車での下山は寒さも結構あったでしょうしね～

ここで一休みした後、みな一度宿に戻ってから解散
まずは腹ごしらえしてからってことで、行きに目をつけてたっていうBigBoyっていうファミレスで大俵ハンバーグっていうのを食べます

ワゴンで持ってきてくれて、目の前で俵型のを二つにカット
でも店員さんが言ってることがマニュアルを早口で棒読みな感じで、何を言ってるか聞き取れません^^;

アップにすると、こんな感じ
焼が足りないな～って思ったら、左上にある焼石でジュッとやるみたい
目標タイムも切れたようですし、プチお祝い？
なかなか食べでありました

御殿場に抜けて東名から帰ろうってことになったら・・・結構渋滞^^;
仕方ないんで、ドライバー交代しながら、ゆっくり帰ってきました

楽しい二日間でした

今日はMt.富士ヒルクライムの応援をする為に出発！
出場する方のの車に便乗させてもらって行きます
一人で乗ってっちゃうと、交通費もかかっちゃうし、道中つまんないしね^^;
小雨の降る中、待ち合わせて河口湖に向けてGo!
高速に乗ったら・・・環状線から渋滞^^;
ここで一気にタイムロス？
中央高速も結構混雑してて、ICを下りたのはお昼過ぎ
受付会場も凄い混雑で、なかなか車を止めれず、公園内をグルグル回される事に^^;

やっと車を止めて、受付会場へ行き皆と合流しました
ここらへんで、朝からの雨も上がって一安心
こういうイベントといえばショップの出店が目玉の一つ！
皆はブースのチェックへ皆くり出します
CCDのブースでみんなサプリ類を買いあさったり
富士HCは出店ブース数も多くて見応えありますね

その後はお昼を食べようってことになり、ほうとうのお店へ

小作っていうお店に入ります
中は広い畳敷き
先に入ってる仲間を捜して、そちらに合流～

鴨肉ほうとうをいただきました
ここが結構量ある～～～
食べきるのが大変でした(￣ー￣;

その後、スーパーに寄って明日の朝ご飯を買い出ししてから宿に入りました
晩ご飯までは時間もあったし、お腹も空かせないとって感じだから、ちょっと湖畔の散歩
いつもコーディネイトしてくれる友達は何処いっても現地に詳しいんでﾋﾞｯｸﾘ
お土産物を買って、ブラブラ戻っていくと午後出の仲間も到着してるっていうんで、お出迎えしました

雨は上がってるけど、まだまだすっきりしないお天気
富士山も裾野が少し見えるだけ・・・明日は回復して！

ホテルに戻ったあとは夜ご飯を食べてから、部屋で軽く飲み～
10時くらいには各自部屋に戻って就寝となりました（大人な対応？）

明日から富士ヒルクライムの応援に行ってきます
明後日のレース当日は五合目で皆を待つ予定
で・・・その時の皆のニンジン代わりに清寿軒の小判どらやきを買ってきました

数は足りる・・・かしら？^^;
結構仲間が出るようですからねぇ

ここのとこなんか走ってない気分だったんで久々にローラー台に乗ってみました
30分程でしたが、汗だく！
足も鈍りまくりなのを実感しました^^;

いまハム台にセットしてあるのは、この前までメインで使ってたクロモリのTTモドキｸﾝ
久々にまたがったら、なんかポジションに違和感
サドルが前な感じがしたんで、少し後ろに下げました
うーん、ポジションが少し変わってきたのかしら

たまにはこのTTモドキｸﾝでも外走らなきゃ～

今日は朝早くに目覚ましをかけて、起きてみると・・・なんか湿気がある感じ
パソコンつけてチェックしたら何とかお天気も持ちそうだから横浜ポタを決行するってことなんで、用意を始めました

ミニベロは輪行袋に入れてあったけど、集合時間を30分間違えてて、慌てて電車を調べなおして出かけました
京急一本で横浜まで行けるんで、楽ちん
横浜について自転車を組み立て、ナビの電源を入れて桜木町までのルートを検索させて走り出しました

桜木町についたら既に皆集まってて、程なくして出発しました
まずは山下公園へ

マリーンシャトルに乗りますが、ちょっと時間が早かったから、券売所前でぶらぶら～
横浜開港150周年だかのｲﾍﾞﾝﾄで、回りは賑わってますし(^^)
程なくして時間となったから、チケットを買って乗船

1時間ほどの遊覧です
ベイブリッジの下を通ったりするんですね

潮風に吹かれて心地よい感じ
朝方の曇りがどこいっちゃったのかって感じの晴天で暑い～^^;

その後は昼食
最初予定してたところがダメだったそうで、カレーにするとか

スタミナカレーの店 バーグってお店でした
わたしはお店の名前にもなってるスタミナカレー（生玉子のせ）にしてみました

結構量ある～～
おなかいっぱい

カレーを食べてから走りだしてパシフィコ横浜を通り、瑞穂埠頭っていう所へ

在日米軍の基地への入り口があるんですね

こんな看板があります
回りはちょっと米国ちっくなバー（？）の看板があったり

その後、また走りだして今度はスカイウォークへ
高所恐怖症の人もいたり、波瀾万丈？（笑）

展望エリアでソフトクリームをいただきました
帰りがけ、下を見下ろすと・・・自転車の山（笑）

これだけの台数で走ってたから、横浜の街中でも目立ちましたねぇ

スカイウォーク帰りの大黒大橋を渡り切ったとこで、ちょっと疲れがピークに^^;
少しボーってしちゃったせいで、前を走ってる方に止まりきれず軽く追突しちゃう場面も(つД｀。) ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

その後、生麦のキリンビールでお茶して・・・ここらへんでお天気が怪しくなってきたんで、解散
桜木町に戻る組と輪行組に別れました
わたしは京急の生麦駅にいって輪行
品川からは座れたし、思ったより楽に帰ってこれました
案の定駅を出たら雨
これは仕方ないですねぇ

Dst：28.74Km
Ave：16.0Km/h
Odo：520.9Km/h

本日のルート

大きな地図で見る
初の横浜だったから、色々珍しくって楽しかった(^^)
距離的には横浜も自走で行けるとは思うけど、今回は前日のハードスケジュールで断念
次回にでも・・・って感じですね

そうそう、ミニベロは今回WOの20ｲﾝﾁｘ1ｲﾝﾁっていう極細タイヤに変えての初走行
23cより全然細いんで、荒れた路面は怖い^^;
うーん、このタイヤは走り出しも軽いけど、ちょっと一般道を走るには怖いかも？
段差は相当気を使う羽目になりました

自転車用のSPDシューズ、ソールを剥がしてみるとクリート取り付け穴から外が丸見え^^;
そっか、ここから水とか入っちゃうんだぁ
Shimanoのシューズとかには防水テープが入ってるけど、他の会社のでは見た事ないし
雨にやられた時は仕方ないにしても、ちょっとした水たまり程度で水が入ってきちゃうのは困るんで、手を打つことにしました

調べてみると寺岡製作所から気密 防水用 アクリル片面テープっていうのが出てるんで、探して購入しました

こんなに量はいらないんだけどね^^;

早速ソールを剥がして、防水テープを張ります
この冬場使ってたSPDシューズのソールを剥がしてみたら、少しドロが入った跡がありました^^;
大事に至らず良かった
きちんとテープ張って、様子をみましょっと！

今まで105のSTIはフロントがダブルとトリプル兼用でした
前に日記で書いた不具合もあったようですし
Shimano 105用左デュアルコントロールレバーに一部不具合？
今日サイクルベースあさひのサイトをみたら、ダブル専用のSTI「ST-5601」が発売されたようです

サイクルベースあさひ ＳＴＩレバー・エルゴパワーレバー シマノ [105]　ST-5601L　フロントｘ2s　リアｘ10s　カラー：ブラック
シルバーのとブラックの、両方のバージョンで出たようですね
これで105のSTIが信頼性上がればいいんですけど、どーでしょう？？

前に買ったShimanoのWH-R500に付けてたタイヤ、PanaracerのStradius Eliteっていうやつのリアが裏表逆っぽいんで気になってました^^;

ギアがある側にロゴが来たほうがいいかなって思って
フロントはそうなってたけど、リアは逆でした

一度外してひっくり返してから付け直し
去年付けたときはむちゃくちゃ固くって手で入れられなかったけど・・・今回はなんとか行けました
リムにつけてたから、軟かくなった？
それとも付け方をこの前教わったおかげ？？

なんにせよ、手で入れられるようになったのは良かったぁ

ちょっと気になって調べてみました
最近英国からの海外通販を使用する人も多いみたいだし、わたしも偶に使いますが・・・
どうやら、大きな荷物で使われる事が多いparcelforceは結構評判も悪いようで、ちょっと検索するとトラブル例が結構出てきます
恐るべし、「PARCEL FORCE」
wiggleではRoyal Mailとparcelforceが使われてるようで、小さなのはRoyal mail、大きなのはparcelforceなようで、トラッキング番号はRoyal Mailの場合は告知されない事もあるようです@Wiggle

またRoyal Mailやparcelforceでも数種類サービスがあるようです
イギリスと郵便物のやりとり - ［イギリス］All About
Wiggleとかでエキストラ･チャージを払うと早い運搬方法になるのかな？
でもparcelforceでStandardで頼むと、どーやら土日は荷が動かない模様^^;ｦｲｦｲ

あとはパッケージングも色々言われてます
Wiggleは結構薄手の段ボールだけど、Chain Reaction Cyclesになると、もう昔のゴミ袋かっていう黒いビニール袋にグルグル巻きのガムテで送られてくるとか・・・

あとは支払いの問題
カード払いの場合は現地通貨での支払いになって、決算される時の通貨のレートで結構値段が変わっちゃうみたいです
Paypal支払いだと、オーダーが通ったときには日本円でカード会社に請求が行くようです
その分、ちょっと代行料金がかかるけど、荷物が届かないときはPaypalに問い合わせられるんで、わたしはそちらを使ってます

昨日のﾎﾟﾀにはサイクルジャージの下にCRAFTのPRO COOL LS Womanの白を着てみました

これは暑い時用で

最新素材COOLMAX EXTREAMを採用し、インドアー・アウトドアー炎天下での激しいスポーツにおいても大量の汗を素早くトランスポートし、皮膚をクールアンドドライにキープします。

だそうです
長袖にしたのは、夏場はどっちにしてもUVカットのアームカバーをするんで、ロングスリーブのほうが袖のとこが開いちゃったりしないかなって思って

昨日は曇り空で、ちょっと雨が降り出しそうな時もあるような湿度の高い、蒸し暑い状態
それで5時間程走ったけど、ウェアはサラっとした感じ
汗で濡れてる感じは全然ありませんでした
少し肌はベタついた感じはあったけど、汗で濡れた感じは無し
けっこうな量の水分は取ってたのに、トイレに行きたくなることもありませんでしたから、全部汗で出ちゃったんでしょうね
下はパッド付きインナーにジーンズだったけど、そちらは汗で結構ベタベタ^^;
一緒に走った人の中には汗で黒いTシャツが塩ふいてる人もいた状況なのに

機能性インナーは流石ですね！！

今日は朝から雨
走りにも行けないんで、シューズも届いたからクリートを購入する為にOD-BOXへ
でもCRANK BROTHERSのクリートは無かったんでASAZOへ
あったんで購入～
でもCRANK BROTHERSのクリートは高い～(ToT)

その後、ちょっと錦糸町まで行こうかなってJRで行こうかと思ったら、丁度御徒町駅のとこから錦糸町行きのバスが出てるのを見つけて、バスも丁度来たんで飛び乗りました
おかげで乗り換えもしないで行けてラッキ～

錦糸町ではDAISOへ
一時品切れになってたサングラス用ケースが入荷してたんで購入～
その後はUNIQLOへいってソックスとか買ってから帰ってきました

家に帰ってきて、早速MAVICのシューズにクリートを取り付けてみました
あれ、入ってるネジが長い方だけ？
試しにクリートをそのネジで止めてみます・・・ソールのほうに何か出っ張る感じ(ToT)

仕方ないんで、ネジを削って出っ張らないように調整～
これで一安心(´▽｀) ホッ

最近SPDの時にはNORTHWAVEのLIZZARD S.B.S.を履いてるけど、普段履きにも違和感なさそうなのが欲しかったとこ

そこでadidasブランドからMavicに変わったSPDシューズを買う事にしました
CRUIZEがお値段も手頃
でも、結構どこも売り切れ
やっと見つけてオーダーしたのが届きました

これなら普通のスニーカーっぽいもんね

今日はお昼に雷門前に集合して、下町ポタに参加してきました
集まったのは・・・40人！？
凄い人数で・・・どーなることかと^^;
取りあえず勝鬨橋を目指して走りだしました
流石に都内は信号が多いんで、あっちこっちで信号につかまります
なんとか辿り着いた～

その後は順次橋を渡っていきます
今回は下町ポタにしては食べ物が少な目で、ガッツリ走ってる感じ
途中、浪花屋さんでたい焼き

相変わらず美味しい～
その後、また橋を渡りながら走って駒形軒さんへ

こちらは何時ものイカフライ

こちらは今回初のチーズ入りメンチカツ

最後のほうは、時間もおしてたんで、一班は浅草に戻り、あとは千住大橋までと別れたんですが・・・別れた途端、ペースアップ？(ToT)
MTBではツライスピード・・・

千住大橋の後は浅草に戻るんですが、時間も惜しかったんで4号を走ってから、国際通りに入る交通量が多いルートを選択しました
向かい風の中、MTBでハイペースな走行はツライ・・・後ろからはロード軍団がプレッシャーかけてくるし（笑）

なんとか巡り終わったあとは、一度自転車を自宅に置きにいって、おすぎでのもんじゃ宴会に突入です
その後、カラオケにいってから帰ってきました

Dst：41.75Km
Ave：16.2Km/h
Odo：466.8Km

本日のルート

大きな地図で見る
カラオケの後は富士そばでシメ！（笑）

折角SPD-SLのペダルやシューズを買ったんだから、もっと慣らそうと思ってます

取りあえず一番乗ってるTNIのにSPD-SLのペダルをつけて、少しの間は乗るようにしてみましょ
付けたのはTIMEのRXS EDGEっていうの
慣れたらSPDのペダルに戻すかも