もえのダラダラにっき

今日は家に帰ってきてから、ちょっと自転車の整備
シングルスピードのが、この前走った感じでハンドルが低い気がしたんで、ステムをひっくり返して少し上げました
あとはMTBのブレーキ、ホイールを替えたんで再調整しました

なんかここのとこ、長く自転車に乗ってない気分
2週間前の土曜にロードで走ったし、先週の土曜もシングルスピードで少し走ったけど、平日に乗ってないから余計そう感じるのかな？

今週は月曜から腰を少し痛めちゃったせいで、乗る気もしてなかったし
今はだいぶ落ち着いてきてます

家で一休みしてたら携帯が鳴って、自転車仲間の方から浅草の何時もお世話になってる自転車屋さんで飲んでるから・・・っていうお電話
三社祭で開けててもお客さんも来ないそうだから、店内で飲み会になるとか
色々お世話になってるから、お酒の差し入れしようと、途中でお酒を買っていきました

タクシー使ったら、わざわざ三社祭の交通渋滞に巻き込まれないような方向に乗ったのに、いきなし合羽橋だ国際通りだって言い出して、結局渋滞にはまる羽目に(ToT)
いい加減にしてほし～
何時もより全然お金かかっちゃったじゃないのよ

なんとか自転車屋さんについたら、売り物の自転車が端に追いやられて、店内にはブルーシートが敷かれてました

すでに出来上がってる～～～（笑）
付いたら顔なじみの常連さんから日本酒を勧められたりで、一気に酔っぱらいへ
その後は阿鼻叫喚・・・でした^^;

夜になって、明日は朝が早いからお先においとましたけど、明日も宴会は続くとか・・・

今日は朝からイマイチな感じのお天気
いつ雨が降り出してもおかしくない感じ
早めに用事を済ませちゃお～って思い、久々にシングルスピードの自転車を持ち出して走りだしました

まずは錦糸町へ
何時もの裏道を通っていって、無事到達～
でも自転車で駅前に来たのは初めてかも
駐輪場に入れて、ちょっとお買い物
（駐輪場の入れ方で戸惑っちゃいました^^;）

さくっと用事を済ませて、今度はホームセンターへ
こっちでは重いものを買って、帰りはヒーヒー

Dst：11.96Km
Ave：16.3Km/h
Odo：83.4Km

ちょっとした下町巡りのような感じ
距離はそんなに乗ってないんですけど、なんか疲れちゃった^^;

前からネジを止めるネジ部品用接着剤が欲しいなって思ってたら、とある方から「ラジコンショップに行けば少量売りしてるよ」っていう言葉を聞いて、なるほどって！
靖国通り沿いに洛西モデルっていうお店があったっけって思い出して、行ってみました

入ってみると広い店内はラジコンの部品らしきもので埋め尽くされてます
比較的入り口の近くにケミカル類があったんで、それを見てみたらヘンケルのLOCTITEがあったんで、それにしました

KYOSHOのマークが入ってたけど、輸入元はヘンケルジャパンになってます
「ネジ部品用接着剤 中強度」ってなってるから、240番台のと同じかな？
10ml入りので900円弱
これで取りあえずやってみましょ～

結局タイヤを替えたのの試走を待ちきれないで夜中にチョッとだけしてきました
スエットでSPDシューズだけ履いてるっていう情けない姿でしたけど^^;
家の回りを1周しただけ・・・・ね

細いタイヤにして、空気圧も高圧になった為か乗り心地はだいぶゴツゴツした感じになりました
そのぶん走り出しや加速はいい感じ
安定性は少しピーキーになったかな？

ついでにこの前BB～クランクのグリスアップしたTNIのも試走
ペダルに結構トルクかけても軋み音は出ないで一安心～～(´▽｀) ホッ
音が出ちゃうと、つい踏めなくなっちゃってて～～～

そうそう、ミニベロのタイヤはタイヤ周長が判らなかったんで実測もしてみました
ただ、実際に乗って計りたかったけど、一人じゃキツいんで取りあえずはホイールを外してコロコロ転がしながら計ってみました（笑）
その結果は1552mm・・・・あれ？
前のが1545mmなのに、増えてる？？
何度か計り直しても同じだったし・・・ま、いっか（笑）
そのうちGPS式の速度計と合わせてみて、どれくらい誤差あるかをチェックしてみましょ

タイヤが細くなったら、今度はブレーキを開放にしないでもスルって抜けちゃうように・・・どんだけ細いんだか
前のと中間くらいのサイズがあればいいのに、あんまり需要が無い20インチのWOだから仕方ないですね

前々からルイガノのLGS-MV 3Bのタイヤが太くて気になってました
フレームからホイールを外そうとブレーキを解放にしてもブレーキシューに当たっちゃって外れないんだもん
08モデルでオリジナルについてたのはKENAD KWEST 20wo x 1-1/8っていうサイズ

見た目は28C以上の太さがある感じ
09モデルからはKENDA 20wo x1っていう細いタイヤになってるのが羨ましい～

もっと細いタイヤを探してて、やっと見つけたのがPrimo Champion III all black Tyre 20wo x1っていうの
今日届いて早速付け替える事にしました
タイヤサイズが小さいから外すのにちょっとコツがいりましたけど、無事外れて新しいタイヤを組み付けてきます
こっちのほうが、はめやすいかも～
タイヤも細くなったんで、チューブもそれに合わせて細いのに交換しました
KENDAのチューブでした
これ、そこらへんじゃ売ってないから少しストックしておいたほうがいいかもね

うーん、細い！
殆どリムの幅くらいしかありません
23C以下の細さ？？
ちょっとこれだけ細いと、段差とか怖いかも^^;
もちろん、これでフレームからホイールの付け外しも楽に出来るようになりました

今度試走してみましょっ

浅草のジギー・エリアに日曜預けてきたMTBのホイールは翌日月曜にはフレ取り終わったっていう連絡入って、先ほど受け取ってきました
お台は・・・ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ
土曜に宴会するっていうから、ビール差し入れします、はい

自転車仲間がさっきまでいて「待ってて」っていう伝言だったんで店内を色々みてたら、なんか凄い自転車発見

ゼブラの自転車・・・だそーです
うーん、渋い
これからレストアしてくみたい

で、仕事に戻らなきゃいけない時間になっちゃったんで、不義理だけどジギーを後にしました
ごめんなさい～～～～

家に帰ってきて、ちょっとボーってした後に思い立ってTNIフレームのBBを一度外しました
この前、BBを替えてから左クランクあたりから軋み音が出てたんですよねぇ
右足ペダリングをすると音が出ないんで、クランク軸と左クランクをつけるとこあたりかな～って感じでした
ここをグリスアップすればいいかなとも思ったけど、ちょっと思う事あってBBから外して再組み付けしました

まずはチェーンを外してからクランク、BBを外して洗浄
よーく洗って乾かした後にスレッドコンパウンドを付けながら再組み付け
BBはスペーサーの量も見直したかったんで、ちょっと試行錯誤してからスペーサーもスレッドコンパウンドを付けて組み付けました
あとはクランクを入れてから左クランク部分を受ける部分をグリスアップしてから取り付け

ちょっとだけ乗ってみてペダルにトルクをかけてみたら、軋み音は出ませんでした(´▽｀) ホッ
でも乗ってるうちに又出ちゃうことはあるんで、音に注意しながら乗ってかなきゃ

ミニベロをいじろうと思ったけど、その前にこれになっちゃいました^^;

立ち寄った本屋さんで平積みされてた中に見つけたマンガ

かもめチャンス（玉井 雪雄）の１～２巻
自転車のマンガなんで、思わず買ってみました

巻き込まれ型？
ヤビツだ乗鞍だって坂○カの人には馴染みのあるとこが出てきてるよ～です

今日は暑い～～～
予定を入れてないんで、まずは昨日使ってたWH-R500から元のMiche Ruote Raceにホイールを戻しました
スプロケが結構汚れてたんで、ついでに洗ってから取り付け
チェーンのオイルをVT-08からFinish LineのROADに戻したけど、やっぱりこれは黒くなりますねぇ

その後一休みしてから浅草へ～
馴染みの自転車屋さんにMTBのホイールを持ってきました
20年近く使ったやつだからフレも結構出ちゃってるんで修正してもらう為に
いったら知ってる方々がいらしたんで、少しお話してから、お店も混雑してきたんでお店を後にしました

あとは百均に寄ったり、ちょっと化粧品を買ってから帰宅～
自転車には乗らず～～～ﾃﾞｼﾀ

今日は小松川公園で待ち合わせして、東京ディズニーリゾートへ

何時もの噴水前でパチリ
TOPEAKのV16ワイヤレスサイコンは・・・案の定狂いまくり^^;
止めてるのに速度計がクルクル動く～～～
しまいには最高速度が99Km/hとか・・・
やぱしここは毒電波が出てる？（笑）

で、周回に入ります
思ったより車は少ない感じ
くるっと回ったあとは若洲で友達がBBQしてるっていうんで、そこにちょっと顔出ししに行く事にしました

その前の東京ヘリポートのとこで一休み
そーしてたらヘリコプターがいっぱい飛び立ってったから、それを眺めてから若洲公園まで～

若洲公園では友達に電話して場所を教えてもらい行ったけど、まだ準備をしてる最中だったようだし、挨拶だけして再び走りだしました

一度荒川沿いまで出てから小松川公園に入り、Mamma Pasta BAOBABにいってパスタでランチしました

ここに来るのも久しぶり～
夜からは用事あるんで、ここで切り上げて帰宅しました

Dst：59.3Km
Ave；20.1Km/h
Odo：754.5Km

本日のルート

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今日はグリスアップしたWH-R500で走ってみました
そんなに悪い感じはしなかったんで一安心

ちょっとShimanoのWH-R500をグリスアップしてみて、こっちで明日は走ろうと思って今まで使ってるホイールからスプロケを外しました
止めてるリングを外してっと

・・・・あれ？
スプロケのギア板が外れない～～～

ちょっとコジったら外れたけど、ホイールのほうをみると少し食い込んでる跡が^^;
これに引っかかって外れなかったのね

こんなもの？
それとも柔い？？
Micheのハブだから、壊れたらハブごと他のメーカーのに交換になっちゃいそーだし^^;

百均にいって色々みてたら、ビーズピンセットっていうのに目が止まりました

丸いビーズ用のピンセットで先が「く」の字型になってて、滑り止めの削りも入ってます
これを何に使うかっていうと、ホイールのハブをメンテするときにベアリング球を持つ為

さっそく手持ちのベアリング球をちょっと摘んでみました
このサイズのだったら、サクっと摘めますね
もうちょっと小さいのが摘めるかは、今度やってみます

スワロフスキーをデコる時にも使えるかな～？

GW中は4/30の日記に書いたWippermannの9速用connex linkを付けて走ってみました
これのせいなのかどーなのか確定はしてないけど、ちょっと負荷をかけて走るとコマ飛びするような感覚が出てきました
これを付ける前はそういうの無かったから・・・？

どっちにしろShimanoのHGチェーンに付けるのは推奨された使い方じゃないんで、文句は言えません^^;
KMCのミッシング･リンクはどーなんでしょ？？

冬場はパールイズミの3D-Neo パッドっていうのが付いたタイツを愛用してました
暖かくなったんで、流石に裏起毛のタイツは暑いから、レーパンやインナーパンツにしてみました

この前の大木うどんにいったときはWIZARDのインナーパンツ
80Kmを越えたくらいからか、ちょっとお尻が痛くなってきました^^;
この日は速度も15～18Kmくらいだったから、余計お尻に負担かかったのかも

その次の日はまだお尻にｼﾋﾞﾚみたいなのあったけど、ケアして3D-Neo パッド付きのレーパンにしました
スピードもある程度あったおかげか、ほぼ100Kmをお尻も痛くなることなく終えれました

あとで回りの人に聞いたらWIZARDのはパッド薄めだとか、速度遅いとお尻が痛くなりやすいとか・・・
なるほどねぇ
でもWIZARDのも80Kmくらいまでだったら十分使えるから、長距離じゃないポタの時には使えますね！

あ、でも3D-Neo パッド付きのタイツのときでもロングでお尻痛くなったこともあるから、一概にどーだっていうのは言えないかもね
あと・・・3D-Neo パッド付きのは高いし(ToT)

その前に体重落とせ・・・って？(x_x;)シュン

昨日千葉を走ったときの写真をいただきました

黒いウェアだから、少しは締まってみえる？（笑）

あと、一昨日に走ってるとこを撮ってもらった動画も！

フォームがダメダメっぽい^^;

夜はこのウェアで走ったら、車とかからの視認性は悪そうなのが玉に瑕
反射テープのついたタスキを百均いって買ってこよっかな～

二日間で結構汚れたんで、朝起きてすぐ自転車を洗いました
風も結構あって砂だらけになったり、海辺にもいったからね
丁度洗い出したら小雨^^;
でもどーせ濡らすからいいや

ホースで水をかけながら、パーツクリーナーとかブラシを使って洗った後、コンプレッサーにブロアー付けて水を飛ばしました
チェーンも外して洗浄

チェーンを綺麗にしてから張り直して、ケミカルやオイルを刺して終わり～
今回はFinish Lineの金（ロード用）に戻してみましょ

サイクルスタイル・カフェの「千葉を食べよう！！！」コミュで企画された木更津の活き活き亭ツアーに参加してきました
このお店に行きたいって言い出したのは私でしたから、行かない訳にもいかなでしょ～
（前日の130Kmが思ったより足に来てて、朝DNSしそうになったのはナイショ^^;）
まずは浦安の方に拾ってもらう場所まで18Kmくらい走りました
何時ものように小松川公園から一度荒川に入ったんですが、公園の駐車場にはやたら自転車を積んだ車が・・・
そういえばTCA主催のセンチュリーライドが今日だったんですね！

荒川に入ると向かい風でヘタレそーでした^^;
こんなんで今日走り切れるのか不安でしたけど、なんとか待ち合わせ場所まで行って拾ってもらいました(´▽｀) ホッ

高速は途中少し渋滞してて集合時間にチョビって遅れちゃいましたｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
集まったﾒﾝﾊﾞｰをみたら・・・あれ、お山に走りに行くっていってた方々が！
向かい風でこっちのツアーに予定変更したとか（笑）
今回は15名の大所帯
「千葉を食べよう！！！」のポタ(?)には初参加だったから、お初の方も多かったんで、ちょっとドキドキ

主催者ｻﾝを先頭に走り出します・・・はやっ！！
「ゆっくり行きます」って聞いてたのに、向かい風の中、27Km/hくらいで引っ張ってくんで、走り切れるかここでも不安に^^;
初めて走る千葉の道は景色を楽しみながら走ってきました

途中コンビニで2回ほど休みながらの走行でした

途中風を避ける為にバイパスのようなとこを上がったんですけど、そこの坂でやられました^^;
まだ前半なのに疲れてどーするの＜わたし

木更津について活き活き亭につくと・・・凄い人！
12時ﾁｮｲ過ぎだったのに「午前の部は終わりました」って
次は夕方5時からって言われて、急遽代替を考えて近くにある焼肉とかの食べ放題のお店のキング・バーベキューに変更

自転車だからお酒はダメ、ソフトドリンクで乾杯です～
がっつり90分を闘う人々でしたね（笑）

その後はアクアラインが見渡せる場所へ～

凄いですねぇ
一度海ほたるまで自転車で走ってみたい！？（笑）

その後はアクアわくわく市場っていうとこに行ったりしながら帰路につきました
帰りは追い風になって凄い楽～～～
道は混み出してたし、昨日今日の走行で疲れが出てたんで注意力が散漫になりそうだったんで、気を引き締めて走りました

途中クリートを直そうとしてネジを落とすっていうハプニングも！
程なく見つかって、一安心～

そうこうしながら、スタート地点の大百池公園に到着～
お疲れ様でした！

その後、主催者ｻﾝのお勧めな石窯パン工房ってとこへ

コーヒーがFreeだったんで、ちょっとびっくり～
買い物＆ダベってから帰路につきました

家の近くまで送ってもらって感謝！！
疲れ具合と翌日の予報から、もし雨になったら事故りそうな気がしたのと足も結構張ってたんで、翌日のハンスホールベックツアーは主催者ｻﾝにゴメンなさいしちゃいました^^;

Dst：96.4Km
Ave：19.7Km
Odo：695.2Km

本日のルート

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何名は自走で東京まで帰宅・・・凄いわぁ
わたしは初めての2日続けての100Km近い走行となりました
疲れを残さない方法を失敗しちゃったのが今回は敗因でした^^;
まだまだダメダメですね
朝の6時半に家を出て、21時帰宅となりました

自転車のトップチューブにTOPEAKのトライバックを付けてるんで、そこにFILCOのPowerBank slimを入れて、GPSストアで買った外部電源ケーブルを使ってnuvi205に電源供給してみました

最初は常にnuviを充電してるような状態
そのまま使い続けてみました
大体5時間半くらいで「外部からの電源供給が無くなったから、内部バッテリーで続けるか？」っていうアラートが出て、OKを押すを続けて使用出来ました
そういうことは、あと4時間強は使えるってことですね
合計で10時間弱？？
これだけ使えれば、まず1日の走行は大丈夫ですね