もえのダラダラにっき

ここのところ気温も高くないからローラーもしやすい感じ。
今日は扇風機回すのを忘れて始めちゃって、途中であわてて回す羽目に。
でも全然体が重いですね。
ここのところ実走をしてないせいかな？

やっと晴れて気温も少し上がったのかな？
真夏のような蒸し暑さは無いからローラーも扇風機だけで気持ち良い感じ。
一週間ぶりだからサラ足で楽かな～って思ったら全然ダメダメ(ToT)
筋肉落ちた！？(゜o゜;)

今日は朝から雨が降ったりしてるせいか、気温は低め。
湿度が結構あるから過ごしやすい・・・まではいかないけど^^;
ローラー台も楽かな～って思ったけど、やっぱり結構汗かきますね。
明日、ちょっとハイカロリーか食事の予定だから少しでも消費しときたかった感じです（笑）

TIMBUK2のメッセンジャーバッグを新調しました。

前と同じクラシックメッセンジャーのSサイズです。
気に入る色が無かったから、お値段安い色からチョイス（笑）

前のは2009年に購入してから使い続けてて、もうベルクロも弱くなっちゃってたから、そろそろ替え時かなって思って。
5年使えたんだから耐久性も十分ですね。

前のと同じモデルだけど、結構ポケットが増えてたりベルトの留め具が使いやすくなったりで改良されてるんですね～

今日も蒸し暑い～
小さな扇風機の風だけじゃ熱中症になりそう^^;

固定ローラーでタイヤに負荷装置を当てるタイプってタイヤの空気圧で負荷の感じも変わりますね。
少し空気抜けてたから入れ直して始めたらキツ～～～い^^;

残暑厳しいですね～
ローラー台に乗ったけど、なんか体が動かない感じ。
夏バテ？
食欲は落ちてないのに～～～

昨日汗だくになって帰ってきて、一緒にヘルメットも丸洗いしました。

中のクッションとかストラップも結構汗吸っちゃってますよね。
毎回ファブリーズは吹きかけてても、汚れを落としてる訳じゃないでしょうし^^;
陰干ししておいて、今朝にはすっかり乾いてました(^^)

アクションカムの振動を除去するソフトがあるのを見つけたから、ダウンロードしてみました。
proDRENALINっていうソフトです。
インストールして手持ちの動画で試すと、確かに結構除去出来る感じ。
どーせならって思って、自転車にHDR-AS100Vをつけてテスト用動画を撮影して処理してみました。

試用では10秒ほどフル画面で処理できるけど、分割画面だと時間制限は無いみたい。

画質はやっぱり少し落ちるけど、結構ステディカム状態になるときも。
面白いですね～

こーいうのってやっぱりPCパワーが結構必要になりますね。
もっと強力なCPUに乗せ耐えたくなっちゃう。
あと出来たらインターネットももっと太くしたい。
アップロードに時間かかっちゃって^^;

同じ動画をSONY純正のPlayMemories Homeで速度やGPSデータを表示させるとこんな感じ。

日中の雨のおかげか気温が下がって過ごしやすい～
23℃とか？？
ローラー台も楽な感じ。
それでも汗だくになっちゃうけど（笑）

TMRの方々がいわなみで宴会するっていうんで仕事が終わった後に行ってきました。

食べて飲んでワイワイと楽しい夜でした(^^)

この夏の暑さのピークっていう日は夜になっても気温下がらず蒸し暑い～
そんな中、エアコン無しで小さな扇風機の風だけでローラー台やったら、死にそうになりました^^;
く～～～
身の危険感じたんで、早々に終わり！

日中の疲れからか、ローラーに乗っても全然ダメ。
普段そんなでも無い負荷がツライもの。
く～～～～(ToT)

ここのところ日が暮れると少し過ごしやすい感じだけど、ローラーやるとやっぱり汗だく（笑）
小さな扇風機じゃ足りませんね～

この前購入したスパイダーもどきのサドルがそんなに悪くなかったから、予備で一つ購入しました。

今度のは白で。
2千円くらいだから、ちょっと使って壊れても惜しくない？（笑）

あと、サドルを5mmほど前に出す為に、新しいステムを購入しました。

今までのより10mm長くする為です。
BOMAのは60mmだったから70mmに、KINESISは100mmだったので110mm・・・だけど、これはミニベロについてるから、ミニベロの110mmを伸ばす為に120mmのを購入。
前から使ってるDEDA　ZERO 1 31 ブラックステム 84°だけど、ちょっとデザインが変わったようですね。

夕方から凄い雷雨！
雨で日中の暑さも少し何とかなるかな～って思ったけど、かえって蒸し暑くなっちゃった(ToT)
取りあえずローラー台へ。
右足の調子がイマイチなのは相変わらず。
汗だくになりながら終了。
暑さに弱い～～～(ToT)

雷雨はローラーやってる時にもう一波くるかなって思ったけど、南にそれたようで良かった。

ちょっと今日は仕事が押しちゃって疲れてるけど、ローラー台へ。
やっぱしツライ～^^;
暑いしね。
なんとかヘロヘロになりながら終了！

今日は夕方から雨っていう予報だったのに降らない～
また降る降る詐欺？（笑）

とにかくローラー台に乗っておくことにしました。
今回は右足のふくらはぎに違和感(ToT)
なるべく負担かけないようにペダリングしました。
汗だく～～～

今日は体が疲れてるけど、何とか気力を振り絞ってローラー台へ。
窓を全開にして扇風機を回しました。
まいにちツール・ド・フランスを見ながら開始～
ちょっとテンション上がったけど、足は回りません^^;
左足のふくらはぎ～膝あたりにかけて、ちょっと違和感もあったから、なるべくそこに負担かけないように注意しました。
汗だく～～～～～

台風が接近中の為、凄い湿気の中、ローラー台に乗っておきました。
何となく体が重いんで止めようかとも思ったけど、やっぱりやっておくことに・・・・
ちょっとフラフラしながらローラー台にセットした自転車に乗ろうとしたら、片足のクリート嵌めてサドルに跨がろうとしてローラー台ごと倒れそうになっちゃった^^;
こわこわ！

録画してあったまいにちツール・ド・フランスを見ながら回したけど全然だめだめ。
汗も凄かった～
滴り落ちる感じ。

なんとか何時もやってるくらいはやったけど、ﾍﾄﾍﾄです^^;

今日もローラー台へ。
なんか何時もより足が重くって回らない～(ToT)
疲れてるのかな？