もえのダラダラにっき

この前の台風一過からだいぶ涼しくなってローラーもやりやすくなりました。
一応小型の扇風機を回しながら・・・やっぱり汗だくになります（笑）

7-11でひとくち練ようかんっていうのを見つけました。

補給食に使える・・・かな？？

明日から台風で雨っぽいんで用事は今日のうちに済ませちゃおうと思って、まずはお台場へ。
電車で行くと結構時間もかかっちゃうし電車賃もかかるんで自転車で行く事にしました。

少しの時間、駐輪場に止めておく必要もあるから、ママチャリで行く事にしました。
取りあえずシートの高さを上げるだけで出発。
やっぱりちゃんと整備してないママチャリだし、ジーンズだから走っててもキツい～^^;
晴海大橋とか登るの大変^^;
これだけ走れないと焦っちゃう～～～

なんとかお台場のビックサイトに到着して駐輪場に止めてから用事を済ませました。
もう汗だく（笑）
その後は豊洲のスーパービバホームへ。
駐輪場が変わったんですね～

用事も終わって帰路へ。
ちょっと行きとは違うコースを走ってて、そーいえばル・ビアンにって思って寄ってきました。

デニッシュパンがあったんで即購入～(^^)
わ～い！！
これくらいならペロっていっちゃうけど、カロリーも高そうなんで気をつけないと^^;

また汗だくになりながら帰宅しました。

Dst：15.15km

そんなに暑くないんで、ローラーしてても扇風機で快適な感じ。
でも足はダメダメ^^;
何時もの負荷で何とかやったけど、キツく感じちゃった。

今日は涼しいおかげかローラーしても足が先週より回りました。
やっぱり先週は疲れてたのかしら^^;
そろそろ実走もちゃんとしなきゃだけどね～

暑さのせいか今日は全然ダメ～
ローラー台の負荷を一段階下げて、やっと・・・って感じ。
疲れが溜まってるのかな？？(ToT)

今日もローラーしておきます。
窓を開けて扇風機を回して・・・だけど、まだまだ暑くって(ToT)
寝不足のせいもあるのか、全然ダメでした。
はう～～

また暑くなってきてローラー台に乗ると汗だく～
負荷をかけると暑さも相まってキツさ倍増な感じ(ToT)
ちかれた～

今週はだいぶ暑さも和らいだから、ローラーしても楽かも？
でも3本ローラーにセットしてるロード、だいぶ空気抜けてたから入れ直したら負荷がキツくなった感じ^^;
負荷かけきれませんでした(ToT)

今日も窓をあけて扇風機を回しながらローラー台へ。
汗だく～
カチューシャで押さえておかないと顔にかかる髪の毛が邪魔^^;

なんか今日は心拍上がらなかった感じ。
疲れてるのかな？

今日は夜に雨も降るっていうからか湿度高め。
窓全開にして扇風機回しても汗すごい～
一週間くらいローラーすらしてなかったんで、サラ足な感じでした。
でも持久力が無くなってきてるかも^^;
やばし～

夜も暑い～
窓を全開にして扇風機回してローラー台に乗ったけど、全然涼しい風を感じません(ToT)
真夏はキツいですね～

今日は日中、あまりの暑さで「原則運動禁止」とかいう注意報出たり、夕方には地震速報で凄い震度のアラートが出て、3/11の時の事がよぎったりしたけど誤報でホットしたりでした。
ローラーしようとおもって窓を開け放して扇風機を回したけど、暑さが凄くって全然だめ。
途中で少し気持ち悪くなったりもしちゃった。
熱中症にならないようにしなきゃね。

朝から雨、しかも大雨降ったりしてて湿気が凄い～
夕方は止んでくれたから濡れたりはしませんでしたけど。
ローラー台に乗っておいたけど、湿気が凄くって暑かったぁ

今日は1日雨っていう予報だったけど、午後には上がっちゃった。
夜になって少し涼しくなってきたけど、ローラーすると暑い～^^;
汗だくになりながら、今日の分は終了～

窓を全開にして扇風機回してローラー開始！
今日はそんなに暑さは気にならなかったかも。
段々慣れてきたのかな？？

最近ローラー台しか乗ってないような・・・^^;
でも乗らないよりはいいかなって、今日も窓をあけて扇風機を回して開始～
汗だく！！

午後から雨、一部じゃ凄い事になってるみたい。
おかげで少し気温も下がってローラーも少し楽かも。
それでも汗だく～～～

今日のツール・ド・フランスは見たいけど、ローラー台のとこではCS見れないんですよねぇ
うーん・・・って思いながら、ローラー台。
今日は暑いせいか、あんまり負荷かけれませんでしたﾉＺ(､ﾝ､)＿

この前の連休も乗れなかったから、ローラー台に乗ってみたら足が軽い？
サラ足？？？
なんかそれも情けないですけど^^;

今日は涼しいからっていうのもあるのかな？？