もえのダラダラにっき

今日は涼しいおかげかローラーしても足が先週より回りました。
やっぱり先週は疲れてたのかしら^^;
そろそろ実走もちゃんとしなきゃだけどね～

暑さのせいか今日は全然ダメ～
ローラー台の負荷を一段階下げて、やっと・・・って感じ。
疲れが溜まってるのかな？？(ToT)

今日もローラーしておきます。
窓を開けて扇風機を回して・・・だけど、まだまだ暑くって(ToT)
寝不足のせいもあるのか、全然ダメでした。
はう～～

また暑くなってきてローラー台に乗ると汗だく～
負荷をかけると暑さも相まってキツさ倍増な感じ(ToT)
ちかれた～

今週はだいぶ暑さも和らいだから、ローラーしても楽かも？
でも3本ローラーにセットしてるロード、だいぶ空気抜けてたから入れ直したら負荷がキツくなった感じ^^;
負荷かけきれませんでした(ToT)

今日も窓をあけて扇風機を回しながらローラー台へ。
汗だく～
カチューシャで押さえておかないと顔にかかる髪の毛が邪魔^^;

なんか今日は心拍上がらなかった感じ。
疲れてるのかな？

今日は夜に雨も降るっていうからか湿度高め。
窓全開にして扇風機回しても汗すごい～
一週間くらいローラーすらしてなかったんで、サラ足な感じでした。
でも持久力が無くなってきてるかも^^;
やばし～

夜も暑い～
窓を全開にして扇風機回してローラー台に乗ったけど、全然涼しい風を感じません(ToT)
真夏はキツいですね～

今日は日中、あまりの暑さで「原則運動禁止」とかいう注意報出たり、夕方には地震速報で凄い震度のアラートが出て、3/11の時の事がよぎったりしたけど誤報でホットしたりでした。
ローラーしようとおもって窓を開け放して扇風機を回したけど、暑さが凄くって全然だめ。
途中で少し気持ち悪くなったりもしちゃった。
熱中症にならないようにしなきゃね。

朝から雨、しかも大雨降ったりしてて湿気が凄い～
夕方は止んでくれたから濡れたりはしませんでしたけど。
ローラー台に乗っておいたけど、湿気が凄くって暑かったぁ

今日は1日雨っていう予報だったけど、午後には上がっちゃった。
夜になって少し涼しくなってきたけど、ローラーすると暑い～^^;
汗だくになりながら、今日の分は終了～

窓を全開にして扇風機回してローラー開始！
今日はそんなに暑さは気にならなかったかも。
段々慣れてきたのかな？？

最近ローラー台しか乗ってないような・・・^^;
でも乗らないよりはいいかなって、今日も窓をあけて扇風機を回して開始～
汗だく！！

午後から雨、一部じゃ凄い事になってるみたい。
おかげで少し気温も下がってローラーも少し楽かも。
それでも汗だく～～～

今日のツール・ド・フランスは見たいけど、ローラー台のとこではCS見れないんですよねぇ
うーん・・・って思いながら、ローラー台。
今日は暑いせいか、あんまり負荷かけれませんでしたﾉＺ(､ﾝ､)＿

この前の連休も乗れなかったから、ローラー台に乗ってみたら足が軽い？
サラ足？？？
なんかそれも情けないですけど^^;

今日は涼しいからっていうのもあるのかな？？

前から楽しみにしてたハイカロリーポタ、土日の疲れが酷いんでどうかなって思ってました。
目覚ましが鳴って起きると・・・・お腹の調子悪くってダメそう(ToT)
仕方ないから、主催者さんにメールしました。

今日は大人しくしてます(ToT)
無理は出来ないですね、もう。

もう暑くって人に見せられないようなラフな格好でローラー台^^;
小さな扇風機じゃ、もう全然役立ちませんね。
この前よりは少しは負荷かけて回せるようにはなったけど、まだまだですね～

ロングも走らなきゃ！

ここのとこ外を走れてないから、ローラーくらいは最低しておこうと思って着替えました。
でもこの暑さはキツい～
まるでサウナでやってるみたい(ToT)
もう全然だめだめ。
取りあえず負荷をあんまりかけずに回すので精一杯でした。

今日は朝から何となく体も重くって、ローラーに乗ったけど全然だめだめ。
普段流す程度の負荷もキツくって、今日は負荷低めでなんとか・・・

暑さにやられちゃってる？(ToT)
急に蒸し暑くなっちゃったもんねぇ