もえのダラダラにっき

何時ものようにローラー台へ。
今日は暑いからすぐ汗だくになっちゃいました。
きつ～

何時ものようにローラー台へ。
ちょっと負荷が軽い気がしたんでリアの空気を入れ直しました。
きつ～(ToT)

ローラー台に乗っておきましたけど、まだあんまり足が回りません^^;
サーキュレーター回しても汗だく！

体調壊して久しぶりのローラー台。
おかげで録画も消化出来てないで溜まってます^^;
足がちょっと回らないから回すのを意識してやっておきました。

ローラー台に乗っておきました。
まだ未見だったおっさんずラブをNetflixで観ながら。
45分くらいのドラマが丁度いい時間なんですよね。

何時ものようにローラー台。
ちょっと休み明けで疲れもあるのか、あんまりケイデンス上げませんでした^^;

昨日は出来なかったから、今日ローラー台に乗っておきました。
なんとか何時ものメニューをこなして終了。

ローラー台で回してたけど、なんか途中から左足の脹ら脛が痙りそうになってケアして続けました。
最近左足の調子がなんか良くないかも？

何時ものようにローラー台。
何時ものメニューを何とかこなしておきました。

PCの新しいスピーカーもチェックがてらローラー台。
思ったより足が回りません(ToT)
汗もそんなにかかずに終了。

何時ものようにローラー台。
だいぶ暖かくなってきたから、最初からサーキュレーターを回しながら。
汗だくになって終了。

何時ものようにローラー台。
ちょっとキツかったけど、なんとか回しました。
少し寒かったから、汗のでも少なかったような感じ。

今日は雨降ってるから何時もの予定を変更してローラー台へ。
少し負荷が弱い気がしたから、空気を入れ直してスタート。
また少し寒くなっちゃったけど、すぐ汗も出てきました。

何時ものようにローラー台。
また暖かくなってきたからサーキュレーターを回して。
何時ものメニューをこなして終了です。

週末の疲れもあるし雨も降ってきちゃったから、今日はローラー台に変更。
ちょっと寒いからあんまり汗も出てきませんね。
何時ものメニューをこなしておきました。

ローラー台に乗っておきました。
最初はちょっと肌寒いかなって思ったけど、やっぱり汗も出てくるからサーキュレーターを回して。
なんとか何時ものメニューをこなしておきました。

何時ものようにローラー台。

今日からサーキュレーターを復活させました。
おかげで暑さは楽になったけど、花粉症のほうが(ToT)

今日は祝日だし早めにローラー台へ。
今回は電子書籍を読みながら回してみました。
結構回せるけど、ちょっとケイデンスは低めになっちゃう？^^;

そろそろサーキュレーター出したほうがいいかも。

この前、縮毛矯正したばっかりだから汗かきたくなかったけど、もう今日は頭も洗えるんで何時ものようにローラー台へ。
結構回せたかも。
汗だくになって終了！

何時ものようにローラー台。
今日はPCのメンテしながらだったから、ちょっと回すほうが疎かになりがち^^;
それでも何とか最後の方はケイデンス上げていって汗だくになって終了～