もえのダラダラにっき

何時ものようにローラー台へ。

暑くなってきたからサーキュレーターを出してきました。
おかげで気持ち良く回せました(^^)

何時ものようにローラー台。
そろそろサーキュレーター出さないと。
汗だく～～

仕事がちょっと押しちゃったから、ローラー台に乗るのも遅くなっちゃった。
汗だくになって終了～

何時ものようにローラー台へ。
今日は思ったより早く汗が噴き出てきました。
あちあち～

午後から雨も降ってきて、ちょっと肌寒いけど動けば汗出て温かくなるでしょうから薄着でローラー台へ。
なんとか途中から汗だくになって終了。
そのわりには消費カロリー少なめな表示^^;

秋葉原の通運会館にいってきました。
やっちゃばフェスっていう自転車と飲食がメインの即売会があるから。
一階のパソコンSHOP ARKさんは偶に行ってたから、場所は判ってました。

2FとB1Fを使っての同人誌とかの即売会。
会場の外にも人がいて盛況のようでした。
雨でどうなるかと思ったけど、回復してなによりな感じです。

昨日もお逢いした大屋さんにご挨拶して同人誌も。
王滝を走られての経験談みたいな感じでしょうか。
後でじっくり読ませていただきます。

同人誌の他、色々なものが売られてました。
自作の輪行袋とかもあったんですね。
グルっと観てきました(^^)

何時ものようにローラー台へ。
だいぶ気温も上がってきたから汗だく。
そろそろサーキュレーター出そうかな？

今日はシュタインズ・ゲート0を見ながら。

何時ものようにローラー台へ。
なんか負荷が軽いような？
空気圧チェックしなきゃ。
そのせいか、消費カロリー表示は低めでした。

何時ものようにローラー台へ。
今日は肌寒いから最初は少し寒く感じたけど、途中からは汗だく。
少しは回せた感じかな？

何時ものようにローラー台へ。
今日は思ったより軽く舞わせたかも。
そろそろサーキュレーター入れなきゃな感じ。

仕事関係の用事あって今日は帰って来る時間遅くなったけど、ローラー台へ。
まだ18℃もあるから、アンダーウェアとかは着なくても大丈夫なくらい。
汗だくになって終了～

リアの空気を入れ直してローラー台へ。
思ったよりは回せたかな？
汗だくになって終了～

ちょっと寒いけどローラー台へ。
また暖房入れちゃった。
負荷が弱い感じなのは空気圧落ちたのかな？
今度入れ直さなきゃ。

今日は結構暖かいからローラー台も暑くなっちゃった。
そろそろサーキュレーター入れなきゃかな？
食べすぎのせいか、うまく回せませんでした^^;

花粉がピークになってきてるみたいだから室内での運動のほうが気が楽。
ローラー台で汗かいておきました。

何時もよりちょっと遅くなっちゃったけどローラー台へ。
寒いのもあるし体が何となく重い感じで足も回りません(ToT)
なんとか何時ものメニューこなして終了！

何時ものようにローラー台へ。
今日は少し暖かいから、体温まりやすい感じ。
思ったより消費カロリーは少な目でした^^;

ここのとこ花粉症でキツいけど、今日はそんなに飛んでないみたいだから軽い筋トレして外へ。

風も無くって温かいから、ジャケットは着ないで裏起毛アンダーの上にTシャツで。
花粉症対策でBuffをマスクがわりに鼻と口を覆っておきます。
キツい・・・・^^;

ランニングデータ

何時ものようにローラー台へ。
花粉症がキツイ～(ToT)
でも何とか回しておきました。

今日はローラー台の日。
花粉症が出てちょっとキツいけど何とか回しました。
汗だく～