もえのダラダラにっき

今日は疲れもあってかローラー台に乗っても全然回せません。
何とかガンバって何時ものメニューをこなして、汗だくになって終了～

今日はローラー台の日。
回し始めたら負荷が軽い感じしたから、リアの空気圧をチェックして入れ直しました。
き・・・きつい(ToT)
でも何とか何時ものメニューこなして、汗だく！！

夜になっても蒸し暑い中、ローラー台へ。
足が重くって、あんまり回せてない感じ(ToT)
ダメダメですね。

暑いけど扇風機を回してローラー台へ。
すぐ汗だく！
サーキュレーターに替えようかな^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
扇風機を回してからスタート。
思ったより足は回る感じで負荷も軽い気がしたけど、心拍のほうがなんかダメ^^;
途中ちょっとメゲそうに^^;
何とか何時ものメニューしておきました。

台風近づいてきてて凄い蒸し暑いけど扇風機だけでローラー台。
汗だく^^;
そのわりには心拍上がりません(ToT)

今日もローラー台へ。
足が疲れてる感じで、ケイデンス上げられません(ToT)
それでも何とか汗だくになりながら、メニューこなして終了。

まだ少しお腹の調子も悪いけどローラー台に乗っておくことにしました。
ゆっくり回すだけにしようと思ったけど、弱虫ペダルの今期最終回を見ながらだから、段々力入っちゃった。
汗だく！

普段より一時間遅れだから、ちょっと悩んだけどローラー台に乗っておくことにしました。

もう扇風機回してても、すぐ汗だくになりますね。
きつ～い！

疲れも少し取れてきたからローラー台へ。
何時ものように弱虫ペダルを見ながらは力入っちゃいます。
山岳リザルト直前の回だものね。
おかげで疲れちゃった^^;

今朝はお布団はいじゃってて寒くて目が覚めました。
そのせいか、ちょっと体調いまいちだけどローラー台へ。
何とか回して何時ものメニューをこなせました。

修理上がりのvivoactive J HRで心拍を取るように設定しなおしてからローラー台を初めました。
少し肌寒いかなって思ったけど、ちょっと回してると汗だく！

今日もローラー台へ。
ライブラリアンズの一話目をレンタル視聴しながら回しておきました。
汗だく～

今日もまだ少し体調イマイチだけどローラー台へ。
何とか回せました。
汗だく～～～！

ローラー台のとこに置いてあるPCの置き場所をちょっと整理してからローラー台に乗っておきました。
汗だく。
足の疲れがなかなか抜けません(ToT)

ちょっと体の疲れが抜けてないけどローラー台へ。
もう扇風機も足りないくらい汗だく。
少し足を休めたほうがいいのかな？^^;

疲れてて体も重い感じだけどローラー台へ。
今日はもうアンダーウェアとか着ないで真夏のような格好で回しました。
それでも汗だく～

リアの空気圧を入れ直してからローラー台。
やっぱりキツい～(ToT)
でも弱虫ペダルのゴールスプリント回を見ながらだったから力入っちゃった（笑）

何時ものようにローラー台へ。
タオル持ってくるの忘れちゃったから汗で大変^^;
ちかれた～

今日もローラー台で汗をかいておきます。
もう扇風機必須ですね。
ちょっとリアの空気圧低くなってるかも、負荷が弱い感じするから。
今度乗る前に入れ直しましょ。