もえのダラダラにっき

暑いけどローラー台に乗ってガンバりました。
汗だく～
今の時期は暑さがキツいですね。

PCのセッティングとか色々やりながらローラー台。
おかげでちょっとケイデンス低めになっちゃったかも^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。

今まではクリップ式扇風機で風量も弱めだったけど、使ってないサーキュレーターにしました。
風量も強くなって少し楽になった感じ(^^)
相変わらずローラーのほうはキツくて汗だくにはなっちゃうけどね。

ローラー台に乗ろうと思ってPCとモニター替わりにしたTVの電源入れたら、表示が出ない！？
色々いじっても駄目。
DVDレコーダーのほうも表示されないんで、HDMI入力がうまくいってないみたい。
うーん？？

仕方ないから、元の20インチモニタに戻してローラー開始。
きつ～い

暑いけどローラー台へ。
その前にモニターを使わなくなった32インチTVに置き換えてみました。

32インチでも至近距離だと大きく感じますね～
TVにしたから音声出力もそちらから出るようになりました。
流石にこの台では耐荷重的に無理そうだから、近々ちゃんとしたものに替えようと思います。
取りあえずは使わないときは床に下ろしておきます。

ローラー台は汗だくになって終了。

今日は疲れもあってかローラー台に乗っても全然回せません。
何とかガンバって何時ものメニューをこなして、汗だくになって終了～

今日はローラー台の日。
回し始めたら負荷が軽い感じしたから、リアの空気圧をチェックして入れ直しました。
き・・・きつい(ToT)
でも何とか何時ものメニューこなして、汗だく！！

夜になっても蒸し暑い中、ローラー台へ。
足が重くって、あんまり回せてない感じ(ToT)
ダメダメですね。

暑いけど扇風機を回してローラー台へ。
すぐ汗だく！
サーキュレーターに替えようかな^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
扇風機を回してからスタート。
思ったより足は回る感じで負荷も軽い気がしたけど、心拍のほうがなんかダメ^^;
途中ちょっとメゲそうに^^;
何とか何時ものメニューしておきました。

台風近づいてきてて凄い蒸し暑いけど扇風機だけでローラー台。
汗だく^^;
そのわりには心拍上がりません(ToT)

今日もローラー台へ。
足が疲れてる感じで、ケイデンス上げられません(ToT)
それでも何とか汗だくになりながら、メニューこなして終了。

まだ少しお腹の調子も悪いけどローラー台に乗っておくことにしました。
ゆっくり回すだけにしようと思ったけど、弱虫ペダルの今期最終回を見ながらだから、段々力入っちゃった。
汗だく！

普段より一時間遅れだから、ちょっと悩んだけどローラー台に乗っておくことにしました。

もう扇風機回してても、すぐ汗だくになりますね。
きつ～い！

疲れも少し取れてきたからローラー台へ。
何時ものように弱虫ペダルを見ながらは力入っちゃいます。
山岳リザルト直前の回だものね。
おかげで疲れちゃった^^;

今朝はお布団はいじゃってて寒くて目が覚めました。
そのせいか、ちょっと体調いまいちだけどローラー台へ。
何とか回して何時ものメニューをこなせました。

修理上がりのvivoactive J HRで心拍を取るように設定しなおしてからローラー台を初めました。
少し肌寒いかなって思ったけど、ちょっと回してると汗だく！

今日もローラー台へ。
ライブラリアンズの一話目をレンタル視聴しながら回しておきました。
汗だく～

今日もまだ少し体調イマイチだけどローラー台へ。
何とか回せました。
汗だく～～～！

ローラー台のとこに置いてあるPCの置き場所をちょっと整理してからローラー台に乗っておきました。
汗だく。
足の疲れがなかなか抜けません(ToT)