もえのダラダラにっき

もえ(桜木 萌)の日々をダラダラ~~~っと綴ってます。写真や自転車、ライブや食べ物、パソコン関係その他と、興味の向くままに遊んでます。(コメント書き込み時に"502 Bad Gateway"が表示されますが、書き込みは出来ています。)

ローラー台

2016年7月19日|21:30

ちょっとバタバタして遅くなっちゃったけど、ローラー台へ。
最初何時もより足が軽く感じたから一段ギアを上げたら、途中でバテちゃった^^;ヘタレ
汗だくになって終了~

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ローラー台

2016年7月14日|21:00

雷雨で湿度上がってムシムシするけどローラー台へ。
少し右足の調子悪いけど何とか回せました。

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ローラー台

2016年7月12日|21:00

先週の木曜は急遽飲み会になってローラー台に乗ってないから、一週間ぶり。
そのおかげか、さら足みたいで負荷が軽く感じます。
それだからか消費カロリーは少な目になっちゃった^^;

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ローラー台

2016年7月 5日|21:00

ここ数日、めちゃくちゃ暑かったのに今日はうってかわって肌寒い~
おかげでローラー台も少し楽?
ギアを上げてるのに消費カロリーは低めでした^^;

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ローラー台

2016年6月30日|21:00

ローラー台、今日も普段より一段高めのギアで。
この前よりキツく感じちゃった。
それでも何とか回して汗だくになって終了~

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ローラー台

2016年6月28日|21:00

軽い筋トレしてからノルマのローラー台。
すぐ汗だく~
今回もギアを1枚上げてられてたから、取りあえずこれで続けていきましょ。

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ローラー台

2016年6月23日|21:00

ローラー台、普段の負荷が弱く感じたからギアを一段上げて回してみました。
ちょっとキツいけど、これくらい不可かけたほうが運動にはなりそう?
おかげでここのところ低めになってた消費カロリーも増えました(^^)

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ローラー台

2016年6月21日|21:00

色々あって疲れちゃってるけど、ノルマ分のローラー台に乗っておきました。
ヘロヘロ・・・と思いきや、普段より軽く感じて途中でギアを一段上げちゃいました。
最後の方は失速しちゃったけどね^^;

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ローラー台

2016年6月16日|21:00

家に帰ってきたらとある封書が届いてて、その件でちょっとイラついたけど、ローラー台に乗ってストレス発散。
ちょっと足が重くって回し続け流のキツかった~
でもおかげで少しスッキリしました。

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ローラー台

2016年6月14日|21:00

今日は気分的には久々の運動だからか、ローラー台で足も回る感じ。
そのせいか消費カロリーも少な目?
汗だくになって、取りあえず目標消費カロリー分回して終了しました。

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ローラー台

2016年6月 9日|21:00

ローラー台に乗ったけど、なんか今日はあんまり足が回らない感じ。
そのせいか同じメニューで同じ時間やったのにGARMIN調べの消費カロリーは低めに出ちゃった。
少し疲労が溜まってるのかも?

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ローラー台

2016年6月 7日|21:00

昨日運動してないし、今日のローラー台は普段の負荷でも軽めに回せた感じ。
汗だく~~
少し負荷を高くしてみようかな??

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ローラー台

2016年6月 2日|21:00

今日もローラー台に乗っておきます。
思ったより足は軽い感じで回せました。
今の季節はすぐ汗だくになっちゃいますね。

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ローラー台

2016年5月31日|21:00

ローラー台に乗っておきました。
汗だく~~~
ここ数日運動してなかったから、さら足な感じで回せました(^^)

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ローラー台

2016年5月26日|21:00

今日も蒸し暑いから薄着でローラー台へ。
どうせ誰かに見られる訳じゃないものね^^;
すぐ汗だく!!
何時ものメニューをこなして終了です。
小型の扇風機だけじゃ、そろそろ足りなくなりそう。

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ローラー台

2016年5月24日|21:00

ローラー台に乗っておきました。
外が暑いから薄着で乗ったけど汗だく。
ここのとこ足を休めてたからか、さら足な感じでした(^^)

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ローラー台

2016年5月19日|21:00

ストレス発散も兼ねてローラー台へ。
ここのとこBlogの再構築でストレス溜まったから^^;
思ったより回せたけど、後半タレてきちゃった。
だめですね~

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ローラー台

2016年5月17日|21:00

先週末は色々あって運動してないから、久々の運動!
ローラー台に乗ったら、さら足な感じで回せました。
思ったより心拍上がらなかったから、消費カロリーも少なかったかも^^;

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ローラー台

2016年5月12日|21:00

少し鼻風邪がぶり返した感じだけど、ローラー台に乗っておきました。
今日は少し足が思い感じで回すのが最初つらかった~
最後の方は何とかかんとか・・・かな?

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ローラー台

2016年5月10日|21:00

長く続いてる鼻風邪から今朝はちょっと喉の調子悪い~
日中、ちょっとバタバタして疲れ気味だけど、ローラー台に乗っておきました。
扇風機も必須になってきました。
汗だくで終了~

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